Pediatras dos EUA recomendam três porções de lácteos por dia

O leite faz bem para a saúde das crianças, segundo as novas diretrizes divulgadas na segunda-feira pela Academia Americana de Pediatras (AAP), dos Estados Unidos, de acordo com a reportagem do site Forbes.
 
A AAP recomendou o consumo de três porções de leite, leite com sabor, queijos ou iogurte por dia pelas crianças, dizendo que esses produtos ajudam a construir ossos fortes e reduzem os riscos de fraturas e osteoporose em idade mais avançada.
 
O relatório também enfatiza a atividade física para crianças e a importância dos pais serem modelos de saúde para seus filhos. Além disso, o relatório recomenda que os pediatras monitorem se seus pacientes estão obtendo cálcio suficiente.
 
"Nós sabemos que os hábitos alimentares das crianças são estabelecidos no início de sua vida e que os exemplos primários são os pais", disse a presidente da Associação Americana Dietética, Rebecca Reeves. "Os pais podem estimular suas crianças a fazerem escolhas alimentares saudáveis incluindo três porções de alimentos lácteos desnatados por dia em sua própria dieta".