Estudo mostrou que CLA reduz a quantidade de gordura corpórea

Um estudo publicado no último volume do periódico International Journal of Obesity concluiu que uma dieta natural, suplementada com ácido conjugado linoléico (CLA) reduz a gordura abdominal em homens com excesso de gordura nessa região. Os participantes do estudo conseguiram reduzir cerca de 1 polegada (aproximadamente 2,54 centímetros) de sua cintura, após um período de 4 semanas.

O estudo observou 25 homens com significativa quantidade de gordura abdominal por 4 semanas. Desse grupo, 14 pessoas receberam 4,2 gramas de CLA por dia, enquanto que os outros receberam placebo. O estudo concluiu que houve um decréscimo significante no diâmetro abdominal entre os homens que consumiram a dieta contendo o CLA. Nenhum dos participantes do estudo alteraram de outra forma - a não ser pelo acréscimo do CLA - sua dieta, nem tampouco mudaram seus hábitos referentes à prática de exercícios físicos, durante o período experimental.

"Esse estudo nos dá mais evidências de que o CLA pode ter um importante papel na redução da gordura corpórea entre a parcela da população que está acima do peso", disse Delbert Dorscheid, PhD, professor assistente do Hospital St.Paul, da University of British Columbia. "Esses resultados mostram que o CLA pode ser a grande esperança para ser usado como parte de uma dieta para redução da gordura corpórea."

Quase dois terços dos norte-americanos adultos - ou 61% - atualmente são classificados como acima do peso, e mais de um quarto são considerados obesos, de acordo com dados recentes divulgados pelo Centro de Controle de Doenças dos EUA. Essas pessoas apresentam um maior risco de desenvolverem doenças como a hipertensão, a diabetes do tipo 2, doenças cardíacas coronarianas, derrame, doenças na vesícula biliar, osteoartrite, problemas respiratórios, e alguns tipos de câncer. Os custos anuais atribuídos às doenças relacionadas à obesidade nos EUA estão em torno de US$ 100 bilhões.

Os resultados desse estudo, liderado pelos doutores Riserus, Berglund e Vessby, da Faculdade de Medicina, Unidade de Pesquisa em Nutrição Clínica, Departamento de Saúde Pública e Ciências Clínicas, da Universidade de Uppsala, na Suécia, estão de acordo com os dados publicados em dezembro de 2000, no Journal of Nutrition . Esse estudo concluiu que o CLA reduziu a gordura corpórea e preservou a massa muscular entre os 60 participantes, que perderam cerca de 2,7 quilos quando consumiram dietas contendo o CLA.

"Esse estudo está de acordo com os nossos resultados. São mais informações muito valiosas que mostram que o CLA pode se tornar um importante instrumento na batalha contra a obesidade", disse Ola Gudmundsen, PhD, chefe executivo do Centro de Pesquisas Clínicas da Escandinávia, que liderou o estudo feito em 2000. "Juntos, esses resultados certamente encorajam estudos futuros sobre esse agente natural, altamente valioso para a redução da gordura corpórea."

O CLA é um ácido graxo, que pode ser consumido naturalmente através do consumo regular de carne bovina ou gordura do leite bovino. Essa substância inibe a enzima lipase, que impede que as células de gordura armazenem essa substância em nosso corpo.

fonte: PRNewswire, adaptado por Equipe MilkPoint