Estudo mostra que jovens que bebem leite têm menores chances de ter gordura abdominal

“Nossas descobertas sugerem que adolescentes que ingerem grande quantidade de leite, independentemente de serem muito ou pouco ativos, tiveram menos chances de ter obesidade abdominal”, disseram pesquisadores da Universidade do Porto em um artigo publicado no jornal Pediatric Obesity.

O papel da atividade física não deve ser desconsiderado, uma vez que uma menor proporção de gordura abdominal foi encontrada nos adolescentes que eram fisicamente ativos, junto com o consumo de grandes quantidades de leite.

O estudo foi conduzido com 1.209 adolescentes com idade de 15 a 18 anos do Arquipélago dos Açores em Portugal, em 2008. A ingestão de leite foi categorizada no estudo como “baixa ingestão de leite” (<2 porções por dia) ou “alta ingestão de leite” (> ou igual a 2 porções por dia).

No estudo, a maioria dos adolescentes consumia leite semidesnatado ou desnatado (92,3%). O grupo de adolescentes com alto nível de consumo de leite e alta atividade física tiveram a menor proporção de obesidade abdominal do que outros grupos (baixa ingestão de leite/baixa atividade: 34,2%; baixa ingestão de leite/alta atividade: 26,9%; alta ingestão de leite/baixa atividade: 25,7%; alta ingestão de leite/alta atividade: 21,9%).

A reportagem é do www.dairyherd.com, com dados do sitehttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23325606, traduzida e adaptada pela Equipe Milkpoint.