Uma porção de 8 onças do leite puro (aproximadamente 237 mL) contém 120 calorias, 4,5 gramas de gordura, 12 gramas de proteína, 8 gramas de açúcar, 3 gramas de fibras, 35% do valor diário recomendado de cálcio, além de 125 miligramas dos ácidos graxos DHA (ácido docosahexaenoico) ômega 3.
Já a versão de chocolate tem 140 calorias, 5 gramas de gordura, 12 gramas de proteína, 12 gramas de açúcar, 3 gramas de fibras, 35% do valor diário recomendado de cálcio, além de 125 miligramas dos ácidos graxos DHA ômega 3. O produto é adoçado com extrato de folha de stevia e concentrado de suco de fruta do monge (monk juice).
Fonte: Berry on Dairy.